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यह ब्लॉग स्वास्थ्य से संबंधित सभी समस्याओं के बारे में है, इस ब्लॉग के माध्यम से आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं, यदि आप अपने शरीर पर दिए गए टिप्स और ट्रिक्स को लागू करते हैं, तो आपको किसी डॉक्टर के पास जाने या किसी भी तरह की सलाह लेने की आवश्यकता नहीं होगी।

इस ब्लॉग को बनाने का मकसद सिर्फ इतना है कि आप अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बारे में किसी डॉक्टर के पास न जाएं। यह बात मैंने इतने आत्मविश्वास से कही कि "स्वास्थ्य के लिए किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है"

यह कहने के लिए, मैंने किसी की सलाह या किताबों या इसी तरह के पढ़ने के बारे में नहीं सोचा था, लेकिन मैं खुद यह कहने में सक्षम हूं।

अगर मैं खुद से कहूं तो पिछले 5-6 सालों में किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ी, इसलिए मुझे डॉक्टर के पास जाना और दवा लेना बिल्कुल भी पसंद नहीं है।

डॉक्टरों और दवाओं से बचने के लिए मैं शुरू से ही स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देता था, इसलिए सुबह जल्दी उठना, सैर पर जाना, योगा, जिम, फास्ट फूड से दूर रहना, स्वस्थ खाना, समय-समय पर काम करना, पर्याप्त नींद लेना और हमेशा खुश रहना इसे आदत बना लिया, ऐसा करके मैंने खुद को डॉक्टर से बचा लिया।

" रोजाना करो, सौ बार कोशिश करो, आँखे बंद और खोल के कोशिश करो, लेकिन हार कभी मत मानो, सेहत ठीक रखने के लिए सारी कोशिश करो, सेहत अच्छा है तो सब कुछ है आसान "

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यह ब्लॉग अन्य ब्लॉग से कैसे अलग है

यह एक प्रैक्टिकल ओरिएंटेड ब्लॉग है, इसमें आप सरल स्टेप्स पढ़ेंगे, इसमें बेसिक गाइडलाइंस हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं, इसके बारे में पूरी गाइड है:-

  • स्वस्थ रहने के लिए क्या करें ?
  • शरीर के कपड़े कैसे पहनें ?
  • फास्ट फूड से खुद को कैसे रोकें ?
  • हमारे आस-पास के लोगों का स्वास्थ्य पर कितना प्रभाव पड़ता है ?
  • अपने आप को बीमारियों से मुक्त रखने का सबसे आसान तरीका क्या है ?
  • ऐसे ही कुछ दिलचस्प सवालों के जवाब पढ़कर आप अपने स्वस्थ शरीर को बेहतर बना सकते हैं।

ये प्रश्न आपके लिए दिलचस्प होंगे, लेकिन आप ऐसे ही प्रश्न पढ़ेंगे जो आसान भाषा में हैं और उत्तर में आपको आपका स्वस्थ शरीर मिल जाएगा, ये चीजें हमें अन्य ब्लॉग बनाती हैं, हम भी फिट हो गए हैं हमें इसका एहसास भी नहीं है।

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Selena Willamson

PRODUCT MANAGER
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Arif Anwer

Founder
Blog Author & Health Lover